它以人体运动理论和巧妙的力学原理，主要利用身体（腰部及臀部）、双脚扭动及手的摆动来驱动活力板(蛇板)前进,使滑板运动得到淋漓尽致的发挥.
龙板的特点:
1 、有冲浪的自由快感，仿佛驭风而行，仿佛乘龙翱翔。
2 、靠身体扭动而前进，不需用脚推滑，可做各种花式变化动作，最佳健美运动。
3 、前进方向随心所欲，转弯半径可在 50 公分以内，所以最擅长转弯及飘移。
4 、场地大小不受限制，甚至在直径一公尺内可做原地旋转动作。
5 、速度快慢轻松掌握，要快要慢任你驾驭。
是时下新兴的休闲活动，最近在香港、台湾、韩国、日本、美国及世界各地流行起来。
简单易学!安全性高! 健身减肥!
靠身体扭动而前进，不需用脚推滑！
速度快慢随心所欲，可做原地旋转、打圈！
采用优质材料，经数道严格工序制作完成。
使用方法：
开始时，扶墙壁或依靠其他人帮助，站立，练习如何把握好平衡。
方法1
先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使得滑板前进方向呈S 字。
方法2
同时脚踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性先前运动，滑行。然后，靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以及左右脚的蹬踏，使得滑板前进方向呈S 字
